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目录
1 前言
1.1 瑜伽运动概述
1.2 选题依据
1.3 研究目的和意义
2 文献综述
2.1 国内外研究现状
2.2 国内学者研究高校开展瑜伽课程教学现状调查研究方面的观点汇集
2.3 国内学者研究瑜伽在改善学生身心健康方面的观点汇集
3 研究内容和方法
3.1 研究内容
3.1.1 瑜伽班教学实验设计
3.1.2 实验前后身体素质数据分析
3.1.3 实验前后心理素质数据分析
3.2 研究方法和技术路线
3.2.1 研究对象
3.2.2 实验测定指标和方法
3.4 数据处理
3.5 逻辑分析法
4 结果与分析
4.1 瑜伽练习对身体素质影响的结果分析
4.1.1 学期前段身体素质测试数据对比
4.1.2 学期后段身体素质测试数据变化对比
4.2 瑜伽练习对心理方面影响的结果分析
4.2.1 实验前心理问卷测试指标变化对比
4.2.2 实验后心理问卷测试指标变化对比
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
致谢
参考文献
附录
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果