积极情绪对自我控制损耗的补偿——自我鼓励和他人鼓励的作用

摘要

自我控制是对原有行为反应方式的一种改变和克制。自我控制的使用会产生损耗，从而降低个体对自身的控制能力，导致后续的操作表现不佳，特别是针对运动员这一特殊群体，其负面影响尤为明显。鉴于此，找出克服自我控制损耗的有效途径显得尤为重要。在以往研究的基础上，本研究尝试以诱发情绪的方法，检验不同情绪状态对自我控制损耗的补偿作用，从而为应对自我控制损耗提供一种有效的方法。
　　实验一中，60名运动员大学生参与实验。通过观看视频控制注意来诱发自我控制损耗，然后诱发不同的情绪状态。结果发现，积极情绪下，损耗组与无损耗组在Stroop任务上的表现并无可靠差异，说明积极情绪能够有效抵消自我控制损耗；损耗状态下消极情绪组在Stroop任务上的反应时可靠高于中性情绪组，即消极情绪会加剧自我控制损耗。
　　实验二中，24名网球运动员参与实验。通过观看视频控制注意来诱发自我控制损耗，然后通过自我鼓励或者他人（教练）鼓励的方法诱发积极情绪。结果发现，自我鼓励和他人鼓励均能抵消自我控制损耗，提高损耗后的Stroop操作成绩。在损耗状态下，他人鼓励组的匹配反应时可靠短于自我鼓励组的匹配反应时，即在运动员这一特殊群体中，来自重要他人（教练）的鼓励和赞扬对自我控制损耗的补偿效果要好于自我鼓励的效果。
　　本研究发现，当采用Stroop为操作任务时，积极情绪对自我控制损耗有抵消作用，而消极情绪会加剧自我控制损耗，且来自重要他人（教练）的鼓励好于自我鼓励。这些发现再次为自控损耗的理论提供了实证支持，且将自控损耗效应扩展到了运动员群体。

目录

中文摘要

英文摘要

目录

前言

1 文献述评

1.1 自控损耗模型

1.2 自控损耗补偿的方法

1.3 情绪与自控损耗的关系

1.4 情绪的实验性诱发

2 问题

2.1 以往研究存在的问题

2.2 本研究欲解决的问题

3 方法

3.1 预备性实验1：诱发不同情绪的材料选取

3.2 实验一：不同情绪状态对自我控制损耗的补偿

3.3 预备性实验2：自我鼓励材料的选取

3.4 预备性实验3：他人鼓励材料的选取

3.5 实验二：不同方式诱发的积极情绪对自我控制损耗的补偿

4 综合讨论

4.1 对运动领域自控损耗现象的再次验证

4.2 情绪对自控损耗的补偿效果

4.3自我控制损耗模型存在的问题

5 研究局限及未来研究方向

6结论

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果