对我国男子跳高运动员朱建华、周忠革、张树峰训练特征的研究

摘要

田径是历史最悠久的运动项目，跳高具有较大影响力的田径比赛项目之一。男子跳高项目曾经是我国田径的优势项目，我国男子跳高运动在教练员以及运动员的不懈努力下，经过对跳高项目特征和特点的不断认识以及对训练方法、手段等方面的不断改进和完善，在80年代初创造了我国男子跳高的辉煌。近三十年来，我国男子跳高成绩整体水平有所下降，中国男子跳高项目的发展水平与世界男子跳高项目发展水平之间的差距被逐渐拉大。所以，对我国男子跳高项目训练方法、训练手段等方面的研究和改进就显得十分重要。
　　本研究采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和运动生物力学等多种方法，本研究以我国不同时期的三名高水平跳高运动员：朱建华，周忠革，张树峰为研究对象，以此三人为代表的中国跳高不同时期的各自训练过程以及采用的手段、方法、负荷强度、周期安排等进行描述和对比的研究。
　　结论：
　　本研究通过对我国30年来有代表性男子跳高运动员朱建华、周忠革、张树峰训练特征内容的归纳、整理和研究，结合跳高项目的有关科研成果论证，使我们能够对我国高水平跳高运动员的训练做出如下结论和建议：
　　1、通过对朱建华、周忠革、张树峰的基础身体素质训练方面的比较，朱建华的全面身体素质基础训练占整体训练的比例明显少，并且缺少全面性，是朱建华竞技能力保持时间短和过早退役的原因之一。
　　2、周忠革的全面身体素质和大力量训练指标都优于朱建华，但专项技术训练强度低于朱建华，身高也没有朱建华高，这也是周忠革虽然能达到一定竞技水平，但未能达到破纪录的水平的原因之一。
　　3、以全面均衡的基础身体素质训练为基础，专项技术为核心特点，突出速度，系统的、有效的高质量进行大负荷训练的训练特征，是张树峰达到高水平竞技能力的重要保障和支撑。
　　建议：
　　1、以全面均衡的专项素质训练为基础、专项技术为核心特点，突出速度、系统的、有效的、高质量进行大负荷训练的原则，在跳高训练中具有重要意义。
　　2、心理素质是运动员在比赛中发挥身体素质能力和技术水平的基础和保证。

目录

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1 前言

2 文献综述

2.1跳高项目的特征

2.2国内外跳高运动训练的发展及研究现状

2.2.1国外跳高运动训练方法的发展及研究现状

2.2.2国内跳高运动训练的发展及研究现状

2.3对我国近30年来有代表性的男子优秀跳高运动员训练的研究情况

2.3.1朱建华

2.3.2 周忠革

2.3.3 张树峰

2.4本研究的研究目的和主要任务

3 研究对象与方法

3.1研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 专家访谈法

3.2.3 数理统计法

4 研究结果与分析

4.1我国近30年来有代表性的优秀跳高运动员的技术特征

4.1.1 朱建华的技术特点

4.1.2 周忠革的技术特点

4.1.3 张树峰的技术特点

4.2 朱建华、周忠革、张树峰训练过程的描述和分析

4.2.1 朱建华的训练过程特征

4.2.2 周忠革的训练过程特征

4.2.3 张树峰的训练过程特征

4.3 朱建华、周忠革和张树峰不同训练阶段的年龄特征、训练结构、训练负荷特征

4.3.1 年龄特征

4.3.2 训练理念的差异形成了各训练阶段身体素质的训练特征

4.3.3 朱建华、周忠革、张树峰后期竞技能力保持阶段训练特征

4.3.4 专项能力的训练特征

4.3.5 训练的强度与训练量和周期安排特征

4.4我国近30年来有代表性的优秀男子跳高运动员的训练特征与经验分析

4.4.1 跳高运动员选材的特征与经验

4.4.2 跳高基础身体素质的训练特征与经验

4.4.3 跳高专项技术和专项素质的训练特征与经验

4.4.4 跳高训练课次的安排和结构特征与经验

4.4.5 心理素质和运动智能特征与经验

5 结论

6 建议

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果