我国优秀男子举重运动员林清峰仁川亚运会赛前训练特征研究

摘要

在2014年仁川亚运会上,我国优秀男子举重运动员林清峰以抓举158kg、挺举184kg、总成绩342kg的成绩获得了69公斤级冠军.赛前训练是全年大周期的训练中较重要的一节,随着世界举重水平逐渐提高,不断完善比赛规则,举重比赛的竞争更加激烈,对赛前训练也提出了更高的要求.希望通过本文对我国优秀举重运动员赛前训练进行系统总结,并找出其特征与规律,同时为赛前训练提供实践案例,为教练提供一定范围内的参考.本研究使用文献资料法、个案分析法、数据统计法、专家访谈法对其仁川亚运会赛前训练的阶段划分、赛前训练的内容、赛前训练的负荷量和负荷强度进行系统总结.国家男子举重队为成功备战2014年仁川亚运会,为林清峰制定了为期14周的小周期集训.