不同年级网球专项学生功能动作与运动损伤的关系研究

摘要

网球是一项复杂性较高的球类运动，在完成击球时要求运动员动用身体的大部分肌肉群，在环节控制与动作质量方面也有较高要求。作为评定动作质量方面具有权威性的功能动作测试已被逐渐运用在网球专业的研究中，这对于网球运动的发展具有积极的影响和意义。网球运动员在长期接受高强度的训练及比赛后，更容易造成运动损伤。查阅相关文献可知，国内外对于网球项目在功能动作测试及损伤的研究有限，从不同年级的角度将网球专项学生在训练过程中的阶段性作为研究切入点，从前人的研究中未有体现，是研究的创新。
　　研究对象是北京体育大学体育教育学院网球本科四个年级的专项学生。研究目的在于通过对的四个年级各阶段的研究，探究专项学生从初学网球到拥有四年训练经历过程中的功能动作与运动损伤的特点，发现功能动作与运动损伤的共性。本文的意义在于以数据分析为根据，在功能动作与运动损伤方面为网球专项教师及学生提供参考，为更好的发展各年级学生的运动素质、动作表现及减少运动损伤打下提供方向和建议。同时也为后续相关研究提供可借鉴之处。
　　研究方法以功能动作和运动损伤两方面作为支撑，使用功能动作测试（FMS）与运动损伤调查问卷作为数据收集，运用数据统计方法进行汇总。功能动作筛查（FMS）是一个较完善的动作评价系统，它通过对人体的基本动作模式来排序，观察并发现其中的不匀称及动作代偿，从而对运动员现阶段的功能动作进行评价，至今FMS测试被广泛运用在体能训练评价及损伤分析中。
　　结果与结论方面，本科网球专项运动对于“小四样”(肩部灵活性、直膝抬腿、躯干稳定俯卧撑、躯干旋转稳定性)造成了阶段性的影响，躯干核心的稳定性是受试者普遍存在的弱链。研究发现83％的专项学生有过损伤经历，易伤部位以肩关节、腕关节和踝关节为主，且慢性损伤多于急性损伤，拉伤和扭伤占比例较大，多数损伤发生在练习比赛与技术训练环节中，这提醒专项教师应当更加注意上述方面的损伤防范。

目录

声明

1 前言

1.1 选题依据

1.2 研究目的和意义

2 文献综述

2.1 运动损伤的研究现状

2.2 训练年限及运动年龄的研究

2.3 功能动作测试的研究现状

3 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

4 结果与分析

4.1 训练年限对网球专项生的影响因素

4.2 功能动作筛查的分析

4.3 运动损伤的分析

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

5.3 研究的局限性

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果