功能性训练对U10年龄段足球运动员灵敏素质影响的实证研究

目录

声明

1 前 言

1.1 选题依据

1.2 研究目的和意义

1.2.1研究目的

1.2.2 研究意义

1.3 本研究的创新点

2 文献综述

2.1相关概念的界定

2.1.1对U10年龄段球员的释义

2.1.2对功能性训练的释义

2.1.3对灵敏素质的释义

2.2 关于功能性训练的相关研究

2.3 关于足球灵敏素质的相关研究

2.3.1灵敏素质对足球运动员运动表现能力影响的研究

2.3.2关于发展足球运动员灵敏素质的研究

2.3.3关于足球专项灵敏素质结构要素的研究

2.4 关于足球灵敏素质测试指标的相关研究

2.5 现有研究的不足

3 研究对象与研究方法

3.1研究对象

3.2研究方法

3.2.1文献资料法

3.2.2专家访谈法

3.2.3问卷调查法

3.2.5实验法

4 研究结果与分析

4.1对无球状态下灵敏素质测试指标变化的分析

4.1.1实验前两组在无球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.1.2实验组在实验前后无球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.1.3对照组在实验前后无球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.1.4实验后两组在无球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.2对有球状态下灵敏素质测试指标变化的分析

4.2.1实验前两组在有球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.2.2实验组在实验前后有球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.2.3对照组在实验前后有球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

4.2.4实验后两组在有球状态下灵敏素质测试指标的对比分析

5 结论和建议

5.1 结论

5.2建议

参考文献

附录

致谢