声明
绪论
1 选题依据
2 研究目的
3 研究意义
1 文献综述
1.1 产妇的身心变化
1.2 瑜伽相关研究
1.3 相关研究总结
2 产妇瑜伽选取
2.1 产后瑜伽操选取的原则
2.2 产后瑜伽选取内容
2.3 产后瑜伽解析
3 实验
3.1 实验对象
3.2 实验仪器
3.3 实验过程
3.4 数据统计
4 实验结果
4.1 产妇生理指标测量结果
4.2 心理自评测试结果
5 讨论和分析
5.1 练习瑜伽对产妇身形体态指标的影响
5.2 瑜伽对产妇身体素质的影响
5.3 瑜伽对产妇心理影响
结论
建议
参考文献
附录
致谢
