当代大学生心理健康教育探析

摘要

当今的人们生活在一个高科技的时代，一个信息化的时代，一个思想文化激荡、价值观念多元的时代。人们要时刻紧抓机遇，迎接挑战：要不断地面对挫折，承受打击；要顺应时代发展，转变自身角色等等。对于一个国家来说，大学生是希望，是未来，只有他们身心的健康发展，才能推动中华民族的繁荣富强，才能有能力迎接来自四面八方的挑战。因此，促进大学生心理健康水平的提高是全社会共同的责任。大学生群体心理健康不仅关系到大学生个体正常学习、生活与成才，而且还影响到我国新世纪人才群的总体质量，影响到“科教兴国”战略能否实现，影响到中国综合国力能否有效提高，影响到中华民族的伟大复兴。目前我国大学生心理健康，特别是心理健康教育工作离社会发展的要求和科教兴国的战略目标还有较大的距离。 如何进一步加强我国大学生心理健康教育，促进大学生综合素质的提高，是面向21世纪高等教育的一项重要课题。与世界上许多发达国家和地区相比，我国高校大学生心理健康教育工作起步晚、经验少，虽然已经开展了大学生心理健康教育，但总体而言，大学生心理健康水平还需要提高，而且，大学生还是心理问题的高发群体。由于我国经历了由社会主义计划经济向社会主义市场经济体制的转型期，社会形势发生了复杂而深刻的变化，为了适应社会发展的要求，大学生所承受的心理压力远大于以前，学生的心理问题乃至思想问题越来越多，越来越复杂。在当代大学生中突出存在的心理问题有：人际交往问题、情绪问题、情感问题、挫折教育问题等，而如今，无法快速地适应社会又是困扰当代大学生的主要问题。这些问题不但影响了他们的日常生活，如果不及时解决，也会危害他们的身心健康。当前，高校为切实贯彻大学生心理健康教育，首先需要解决的问题就是培养高校大学生树立健康意识，不断提高其心理健康水平。高校心理健康教育的加强，大学生心理素质的提高，不仅对他们在学习期间的身心健康和德智体美诸方面的全面发展有重要意义，而且对他们人生的发展以及国家一代新人总体素质的提高具有极为深远的影响。加强大学生心理健康教育，培养大学生良好的心理素质，是高等学校素质教育的重要任务。 本文在分析总结目前我国高等学校大学生心理健康教育现状的基础上，运用马克思主义哲学方法论、心理学理论和现代思想政治教育学原理与方法等理论为指导，提出了大学生心理健康教育的原则和途径等问题，是在方法论问题上的一次有益探索，对开展大学生心理健康教育、培养人格健全的大学生具有一定的现实指导意义。本文以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持历史与现实相统一的原则，运用理论研究与实证研究相结合，对新时期大学生心理健康教育进行了探索和研究。为了全面掌握新时期大学生心理健康状况，在确立心理健康教育目标的基础上，结合时代精神和新时期大学生心理发展阶段性特点，在内容、原则和实施途径上进行了有益的探索。本文从以下三个方面对新时期我国高校大学生心理健康教育展开研究： 第一部分、分析了大学生心理健康的含义、标准和大学生心理健康教育的主要内容。 在参考文献资料的基础上，结合大学生实际，提出大学生心理健康的定义，心理健康的标准，指出应加强人际交往能力的锻炼，以及培养大学生良好的情绪，积极预防和减少心理疾患的产生，最大限度的预防不良事件的发生。 第二部分、阐述了当代大学生特别是社会转型期大学生心理健康状况及其成因。 大学生心理健康状况调查结果显示，他们中的多数拥有较为健康的心理素质，但相当一部分大学生的心理状况不容乐观，这些问题有客观和主观因素，也是社会、学校、家庭等环境共同作用的结果。 第三部分、论述了当代大学生心理健康教育的原则和途径。 心理健康教育的目标是将大学生培养成具有坚忍不拔的意志、创新精神和实践能力的高素质人才。所以我们必须坚持相应的原则，找寻有效的途径，提升大学生心理健康素质。 对目前我国高校大学生心理健康教育存在的主要问题，本文从大学生心理健康教育系统构建的角度，立足于大学生心理现状，立足于可操作性，探究新时期我国大学生心理健康教育的方法、途径、环境等。这无论是对于提高大学生心理健康素质，促进大学生的全面发展，还是对于丰富、完善我国当代大学生心理健康教育理论都具有重要的理论价值和实践意义。

目录

文摘

英文文摘

声明

0.绪论

0.1研究背景

0.2研究现状

0.3研究意义

0.3.1加强大学生心理健康教育，是社会进步和时代发展的迫切要求

0.3.2加强大学生心理健康教育，是大学生身心健康和谐发展的需要

0.3.3加强大学生心理健康教育，是全面实施素质教育的重要内容

0.4创新和思路

1.大学生心理健康教育概论

1.1心理健康含义

1.2大学生心理健康标准

1.2.1概述

1.2.2大学生心理健康标准

1.3.当代大学生心理健康教育内容

1.3.1认知发展教育

1.3.2情绪管理教育

1.3.3健全人格教育

1.3.4学习心理教育

1.3.5人际交往教育

1.3.6恋爱与性心理教育

1.3.7择业心理与职业规划教育

1.3.8心理疾患的预防与调适教育

2.当前大学生存在的心理问题及成因分析

2.1当前大学生的心理问题的主要表现

2.1.1学习问题

2.1.2情绪问题

2.1.3人际关系问题

2.1.4焦虑问题

2.1.5情感问题

2.1.6恋爱心理问题

2.1.7大学生活适应问题

2.1.8特殊群体学生的心理健康问题

2.2大学生心理问题成因分析

2.2.1个体主观因素

2.2.2个体生理因素

2.2.3环境因素

2.2.4非理性想法

3.大学生心理健康教育基本原则和主要措施

3.1大学生心理健康教育应遵循的原则

3.1.1主体性原则

3.1.2系统性原则

3.1.3集体性原则

3.1.4发展性原则

3.1.5平等性原则

3.1.6严肃性原则

3.2.1转变思想观念，将心理健康教育和德育教育有机结合

3.2.2理性情绪行为疗法

3.2.3进行强化适应训练，加强挫折教育

3.2.4课程配套设置

3.2.5形成"学校--家庭--社会"的互助支持体系

3.2.6健康人格教育

4.结语

参考文献

致谢