青少年身体成分、体力活动、身体素质之间的关系

摘要

研究目的：青少年时期肥胖和体力活动不足是导致身体素质下降的主要原因。本文以青少年身体素质下降为切入点，试图分析身体成分和体力活动对其身体素质的影响。 研究方法：本文采集702名青少年（男生349名，女生353名）身体成分、体力活动、身体素质测试结果数据。使用生物电阻抗仪（Inbody230，韩国）采集身体成分数据；体力活动采用过及体力活动问卷（PAQ-A）获得主观体力活动数据；身体素质测试参照国家体质测试标准进行测试，获得以下指标：握力、50 米跑、立定跳远、耐力、坐位体前屈、纵跳、5×5米折返跑。运用线性回归分析年龄和性别对身体成分、体力活动、身体素质的影响；单因素方差分析（One Way ANOVA）检验不同体重组别、不同体力活动水平身体素质之间的差异性；运用多重线性回归分析身体成分和体力活动对身体素质的影响，为保证每个因变量在方程确定时具有统计意义，回归模型中自变量满足Ⅰ类误差小于 0.05且R2大于0.05时，方可纳入回归方程。 研究结果：(1)从性别来看，身体素质指标中除耐力素质外其他指标在性别之间均存在显著性差异（p<0.001）；体成分中骨骼肌和体脂百分比在性别上有显著差异（p<0.001），BMI(Body Mass Index，BMI）在性别间无差异性；体力活动在性别间无差异性（2）从年龄来看，随着年龄的增加身体素质呈上升趋势；BMI和骨骼肌也增加；体脂百分比在女生中为上升，在男生中为下降；（3）在不同体重分组中男生13岁立定跳远、16岁50米跑和5×5米折返跑、17岁纵跳，女生14岁立定跳远、15岁50米跑正常体重非肥胖组身体素质最好，明显大于正常体重肥胖组（p<0.05）。(4)在不同体力活强度下男生11岁50米跑、16岁握力、50米跑、立定跳远、5×5米折返跑，女生11岁握力、5×5米折返跑、12岁和14岁耐力、16岁女生5×5米折返跑，不同体力活动强度之间具有显著性差异（p<0.05），大强度组身体素质明显高于低强度。(5)年龄、性别、骨骼肌与身体素质有正相关关系（p<0.001），骨骼肌对身体素质具有促进作用，骨骼肌含量越高身体素质越好；年龄、性别、Fat%与50米跑、立定跳远、耐力有负向作用（p<0.001），体脂百分比越高，身体素质越差。年龄、性别、BMI对身体素质无显著相关关系；年龄、性别、PA 对身体素质呈正相关（p<0.001），体力活动越大身体素质越好。(5)由于 BMI 与体脂百分比具有显著相关性R=0.617，不满足多重线性回归自变量条件，因此在进行多重线性分析时将 BMI/体脂百分比分别与其他自变量建立方程，结果表明年龄增长的同时，骨骼肌越大、体力活动得分越高、BMI/体脂百分比越低身体素质越好。 研究结论：(1)正常体重肥胖与正常体重非肥胖在力量素质、速度素质、爆发力间存在显著性差异；(2)大强度体力活动对身体素质促进作用最大；(3)骨骼肌对身体素质有正向促进作用，体脂百分比与身体素质之间存在负向关系。骨骼肌和体脂百分比对身体素质有显著影响，BMI 对身体素质无显著影响；(4)在年龄增长的同时，体力活动越大，骨骼肌含量越多，体脂百分比越小身体素质越好。

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