诱导训练法应用于少儿乒乓球业余训练的实验研究

摘要

探索、发现、认识和概括提炼是乒乓球运动不断发展的客观规律。认识这些客观规律的途径是科学研究及其创新实践。在乒乓球运动中技术训练是学习乒乓球的立足之本，尤其是少儿乒乓球启蒙训练中，动作技术的掌握是学习乒乓球的首要保证。在少儿乒乓球业余训练中运动员学习乒乓球兴趣是基础，运动员心理意志培养是保证，有效地学习乒乓球技术是核心。国内少儿乒乓球业余训练正在向俱乐部、培训班模式转变，训练组织更加多元化，由于我国乒乓球业余训练的不完善化，针对少儿乒乓球业余训练怎样去训练至今还是个难题。传统的训练模式普遍的存在于具体的训练活动之中，这种训练方法耗费时间长，由于业余训练运动员训练时间的短暂，传统训练方法很难在短时期内时少儿乒乓球业余运动员技术得到全面而有效的提高。我国少儿乒乓球业余训练训练的形式、结构、容、方法、手段、要求、考核和评价等过于陈旧，这样不利于少儿业余训练的个体发展，也无法满足时代发展的要求。诱导是大脑皮层中兴奋过程引起抑制的加强或者抑制过程的加强;训练是有计划有步骤地通过学习和辅导掌握乒乓球技能。诱导训练法就是在乒乓球运动中如何有计划有步骤地通过导引大脑皮层兴奋达到训练目的的方法。诱导训练法是在科学认识的指导下，以提高训练效果为目的，将乒乓球训练通过诱导式的方法加以实施与运用，通过科学制定诱导训练方法，设置诱导训练手段，在训练中充分体现诱导式训练的定向引导、过程控制、行为激励、过程评价等功能，有效地提高少儿乒乓球业余训练的时间性和主动性，从而提高训练效果。本研究以训练效果为基础，将诱导训练应用于少儿乒乓球业余训练，旨在为乒乓球业余训练提高训练质量提供科学依据与理论参考。
　　 本文主要采用文献资料法和专家访谈法，结合诱导训练理论，对诱导训练法的训练、内容、方法、效果进行了研究和设计;采用被试间被试内混合实验法对诱导训练法对少儿乒乓球业余训练中的正手攻球技术、反手拨球技术、正反两面摆速（左推右攻）技术的训练和考核效果进行实验研究。研究的主要内容是在少儿乒乓球业余训练中设计并运用诱导训练法，并通过实验对训练效果进行检验。实验结果表明，实验组与对照组教学内容和考核标准相同，采用诱导训练法的实验组从技术掌握水平，技能完成指标均值都高于对照组，且具有显著差异。实验方案的实施比较成功且具有很强的实验效应，完全可以说明在少儿乒乓球启蒙训练中运用诱导训练法实施训练的训练效果优越于常规训练。诱导训练法弥补了传统训练方法的不足，探索了新的少儿乒乓球训练方法路径，用最合理的方法支撑整个运动员运动技术的养成，提高了训练质量。

目录

声明

摘要

1 引论

1．1 选题缘起

1．2 研究目的与意义

1．2．1 研究的目的

1．2．2 研究意义

2 文献综述

2．1 诱导训练现状概述

2．1．1 诱导的研究进展

2．1．2 国内少儿乒乓球诱导训练现状概述及存在的问题

2．2 相关概念的界定

2．2．1 诱导的概念

2．2．2 乒乓球运动诱导训练的概念

2．2．3 诱导度的概念

2．2．4 诱导训练员

2．2．5 诱导的原则

2．2．6 诱导训练的评价方式

2．3 研究的创新之处

3 研究对象与方法

3．1 研究对象

3．2 研究方法

3．2．1 文献资料法

3．2．2 专家访谈法

3．2．3 实验法

3．2．4 数理统计法

4 实验设计与实施方法

4．1 研究设计

4．1．1 研究假设

4．1．2 实验对象

4．1．3 实验时间与地点

4．1．4 选拔被试条件

4．1．5 球台标准区域与实验流程

4．1．6 测试内容

4．2 诱导训练方法与实施手段

4．2．1 乒乓球动作技术表象诱导训练法

4．2．2 乒乓球球感诱导训练法

4．2．3 乒乓球击球诱导训练法

4．2．4 器械辅助诱导训练法

4．2．4 指标诱导法

4．2．5 游戏诱导比赛法

4．3 实验研究过程

4．4 研究步骤(技术路线图)

5 结果与分析

5．1 诱导训练法阶段性实验测评分析

5．1．1 少儿乒乓球诱导训练身体素质前测分析

5．1．2 动作表象阶段技术指标分析

5．1．3 击球诱导阶段技术指标分析

5．1．4 器械诱导阶段技术指标分析

5．1．5 全面诱导阶段技术指标分析

5．1．6 实验后测指标比较分析

5．2 诱导训练组正手攻球技术、反手攻球技术、正反两面摆速技术掌握情况分析

5．2．1 正手攻球技术掌握情况分析

5．2．2 反手拨球(推挡)技术掌握情况分析

5．2．3 正反两面摆速技术动作完成情况分析

5．2．4 正手对攻、反手对拨(推挡)、左右摆速单球测评结果分析

5．2．5 诱导训练法应用于少儿乒乓球业余训练后对学员各项技术达标成绩的影响

5．3 诱导训练法对少儿乒乓球运动员乒乓球动作技术形成各阶段的影响分析及注意问题

5．3．1 诱导训练法对乒乓球动作技术泛化阶段和分化阶段的影响分析

5．3．2 诱导训练法对乒乓球动作技术固化阶段和自动化阶段的影响分析

5．3．3 诱导训练法应用于少儿乒乓球业余训练应注意的问题

6 结论与建议

6．1 结论

6．2 建议

致谢

参考文献

附录