长春中医药大学开设传统保健体育教学的现状分析与研究

摘要

传统保健体育是中华民族文化的瑰宝，在中医药院校中推广传统保健体育，不仅对学生的强身、益智和预防疾病有着显著作用，使学生终身受益，而且能有力的推动群众性传统保健体育活动的发展，为“全民健身”运动做出贡献。
　　 传统保健体育运动是新世纪、新人类生活中不可缺少的重要组成部分，健康、长寿、休闲、娱乐已成为人们生活的主旋律，为了进一步弘扬我国的宝贵文化遗产，使这项运动更好地为大众服务，本文通过文献资料法、实验测试法、数理统计法、问卷调查法等多种方法，对传统保健体育的历史形成与发展和对人类健康的影响，以及我国各地开展此项运动的内容形式等方面进行研究分析，结合长春中医药大学2010级学生身体机能各项指标的测试及对比研究，和在学生体育专项课选择上进行问卷调查结果，证明在长春中医药大学开设传统保健体育教学对提高学生体质状况，培养终身体育锻炼的意识以及对全面提高中华民族的体质和健康水平具有重大的现实意义。
　　 研究的主要结论如下:
　　 1.长春中医药大学体育教学坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，结合中医药院校的专业特点，在中医药院校开展传统保健体育课是中医药院校与其他非中医药院校所具备的先决的有利条件。开展传统保健体育教学作为我校体育教学的主线，开创了具有我校体育教学特色的教学格局，增强了体育课程的文化内涵。
　　 2.长春中医药大学传统保健体育教学课程内容结合了中医药院校的专业性质、培养目标、校园文化环境、学生人数、体育教学资源等方面的特殊性，在课程设置上突出传统保健体育内容，使学生通过学习都能达到较高水平，使之终身受益。
　　 3.长春中医药大学进行传统保健体育教学的效果显著，通过教学，大学生身体形态趋于正常，心肺功能明显加强，身体灵活性及运动机能明显提高，对大学生身体机能素质具有较为显著的影响作用。
　　 4.传统保健体育在全民健身中具有广泛推广的良好前景和可为空间，对人民群众身心健康具有积极的促进作用，在人类逐步意识到锻炼及预防疾病对健康的重要影响的今天，传统保健体育也将引领全民健身运动的锻炼风尚，使中国传统文化中的瑰宝不断发扬光大。

目录

声明

摘要

引言

1．1 选题依据

1．2 相关文献综述

2 研究对象与方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 实验测试法

2．2．3 数理统计法

2．2．4 问卷调查法

3 研究结果与分析

3．1 长春中医药大学传统保健体育教学现状调查与分析

3．1．1 教学思想的现状调查与分析

3．1．2 教学内容的现状调查与分析

3．1．3 教学效果的现状调查与分析

3．2 发展对策与研究

4 结论与建议

4．1 结论

4．2 建议

参考文献

致谢