板鞋运动对提高普通高校大学生身体素质效果的实验研究——以华南师范大学为例

摘要

中华民族传统体育，是我国各族人民在各自不同的历史进程中创造与发展起来的精神文明财富。民族传统体育是我国民族文化很重要的组成部分之一，在党和国家高度重视下，有了很大的发展，民族传统体育以其独特的民族性，文化性，观赏性，地域性，交融性，深受少数民族人民的喜爱，逐渐融入到大众体育文化的范畴，并在实践中不断的丰富和创新着，呈现出良好的发展态势。当前我国正在大力提高高校学生身体素质，挖掘与研究板鞋运动的锻炼价值，一方面是期待它能让高校学生们对健身娱乐的需求得到满足，丰富高校学生的健身内容；另一方面是为该运动在我国的普及推广提供理论依据和参考。
　　文章选用的研究方法有：文献资料法、实验法、数据统计法、逻辑分析法。概括了板鞋运动的特点及其对身体素质提高方面的优势，系统而全面的研究了板鞋运动对大学生身体素质提高的效果。
　　研究结果表明：
　　1.板鞋运动对提高高校学生身体素质有很好的作用,有利于人体的生理健康、增强身体素质；有助于提升人体的呼吸机能和心肺功能、提高身体的伸展性和柔韧性，加强人体的平衡素质；尤其对人体的下肢力量有显著提高，有强身健体和健身健美的功能，可以促进人的全面发展。
　　2.板鞋运动既具有健身价值又具有竞技价值，板鞋运动健身的发展为板鞋运动竞技的发展提供广泛的人才基础和市场环境,板鞋运动竞技的发展,也能让人们对板鞋运动健身产生浓厚的兴趣,两者是相互影响，紧密相连，相互促进的。
　　3.板鞋运动相对其他运动具有的特点和优势有：场地灵活性大、所需器材简单、成本便宜、趣味性强、文化底蕴丰富等,是很适合我国高校学生平常用来进行锻炼的一项体育活动。
　　广泛开展板鞋运动和挖掘板鞋运动的健身价值有助于丰富高校学生运动的内容，提高大学生的身体素质。板鞋在我国的发展基础还比较薄弱，需要社会各方面的力量来关注它才有希望蓬勃开展起来。首先，是需要政府相关主管部门、各个协会的大力扶持，利用体制优势促进板鞋运动的推广和发展；其次，努力使板鞋运动走进学校，进入学生们的课堂，通过学生的学习起到普及并推广的作用；第三是利用社会力量，从商业的角度去开发板鞋运动；第四是加强宣传，扩大影响力，吸引更多注意力。

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1.前 言

1.1选题依据

1.2研究目的及意义

2.文献综述

2.1相关概念的界定

2.2我国板鞋运动的研究现状

2.3 有关其他运动项目对提高身体素质方面研究的文献综述

2.4板鞋运动的起源及发展

3.研究对象与方法

3.1研究对象

3.2研究方法

3.3研究思路

4.研究结果与分析

4.1实验结果与分析

4.2板鞋运动的健身属性分析

4.3板鞋运动的健身特点与优势分析

4.4板鞋运动对提高高校学生身体素质价值的实现对策分析

5.结论与建议

5.1结论

5.2建议

参考文献

致谢