运动功能训练应用于高校体育专业110米栏教学的实验研究

摘要

运动功能训练在提高运动员的训练表现，降低运动员的运动损伤，确保运动员运动能力的可持续发展等方面均具有积极的促进作用。如果能够将运动功能训练与高校体育专业110米栏教学结合起来，实现运动功能训练在高校体育专业110米栏教学中的有效应用，对于高校体育专业110米栏教学质量的提升和高校体育教学理论体系的发展均具有积极的促进作用。鉴于此，本文针对运动功能训练在高校体育教育专业110米栏教学中的应用开展了实验研究，旨在为高校110米栏教学活动的开展提供一定的参考。
　　本研究主要采用了文献资料法、专家访谈法、对比实验法、数理统计法以及逻辑分析法等几种常用的科学研究方法，在研究和分析的基础上，通过采用随机取样的方法在扬州大学体育专业2015级学生中随机抽取2个班的学生作为实验对象开展对比实验得出了如下几点研究结论:(1)运动功能训练在高校体育专业110米栏教学中的应用，有助于促进学生110米栏达标成绩和技评成绩的提升。(2)运动功能训练在高校体育专业110米栏教学中的应用，有助于改善学生的身体素质，对于学生下肢爆发力水平的发展具有积极的促进作用。(3)运动功能训练在高校体育专业110米栏教学中的应用在改善学生功能性动作筛查方面的效果较为理想，其中跨栏架、体旋稳定性以及分蹲等的改善效果非常明显，俯卧撑的改善效果较为明显。可知:运动功能训练在高校体育专业110米栏教学中的应用有助于促进学生身体基础运动能力，尤其是躯干非对称稳定性和上肢力量及脊柱稳定性发展与提升。

目录

摘要

1 前言

1．1 选题依据

1．2．1 研究目的

1．2．2 研究意义

1．3 国内外研究文献综述

1．3．1 国外研究文献综述

1．3．2 国内研究文献综述

2 研究对象与研究方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 专家访谈法

3．1 实验对象

3．2 实验时间

3．3 实验操作流程

3．4 教学安排

3．5 实验指标

3．6 实验控制

4 结果与分析

4．1．1 运动功能训练的概念界定

4．1．2 运动功能训练内容的选择依据

4．2 实验前后实验组和对照组学生110米栏测试成绩的对比与分析

4．2．1 实验前两组学生110米栏测试成绩的对比与分析

4．2．2 实验后两组学生110米栏测试成绩的对比与分析

4．2．3 实验前后两组学生110米栏测试成绩变化幅度的对比与分析

4．3 实验前后两组学生身体素质测试结果的对比与分析

4．3．1 实验前两组学生身体素质测试结果的对比与分析

4．3．2 实验后两组学生身体素质测试结果的对比与分析

4．3．3 实验前后两组学生身体素质测试结果变化幅度的对比与分析

4．4 实验前后实验组和对照组学生功能动作筛查结果的对比与分析

4．4．1 实验前两组学生功能动作筛查结果的对比与分析

4．4．2 实验后两组学生功能动作筛查结果的对比与分析

4．4．3 实验前后两组学生功能动作筛查结果变化情况的对比与分析

5 结论与建议

5．1 结论

5．2 建议

参考文献

致谢

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