苏州市中小学课余田径训练现状与特征研究

摘要

本文以苏州市中小学课余田径训练现状与特征为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，对苏州市中小学课余田径训练的现状与特征进行分析研究，旨在总结出目前苏州市中小学课余田径训练的特征与存在的问题，为苏州市中小学课余田径训练健康有序地开展提供一定的理论依据和参考。
　　研究结果显示：
　　（1）苏州市课余田径训练教练员呈现出年龄偏年轻化，男性教练员是教练员队伍的主力军的特点。
　　（2）苏州市中小学课余田径训练教练员在学历与职称方面结果呈现高学历、低职称的特点。
　　（3）苏州市中小学课余田径训练教练员自身专业特点是：球类专业占比较大，田径类占比较小，且大多数教练员没有专业队训练经历。
　　（4）目前苏州市中小学课余田径训练的教练员是体育课教师，兼职课余田径训练，且课时量偏多，工作的负荷量较大。
　　（5）苏州市中小学课余田径运动员男生较多，占比63.49％，女生36.51%；运动员对田径的喜欢程度不高。
　　（6）大多数运动员对教练的教学水平、教学方式较为满意，82.54%的评价为水平较高，85.71%的运动员喜欢教练员的教学方式。
　　（7）教练员在制定训练计划时以阶段性计划为主；在训练项目的设置方面，苏州市中小学开展的田径项目走、跑、跳、投四大类中，跑所占比重最大，其中，短跑是每个学校都训练的项目；跳和投所占比例相当，都在50%上下。
　　（8）在训练内容的安排上，一般身体素质训练偏低，专项身体训练较高，有重专项身体训练，轻一般身体训练的特征；在训练方法上呈现出以重复训练法、整体与分解法和循环训练法为主，以变换训练法和比赛训练法为辅的特点。
　　（9）目前苏州市中小学课余田径训练呈现运动员自我感知负荷偏小的特点，从参赛的角度，苏州市中小学课余田径训练具有显著的训练效果，但是参赛的等级较低的特征。

目录

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英文摘要

目录

1 前 言

1.1问题的提出

1.2选题依据

1.3研究目的与意义

1.4文献综述

2 研究对象与方法

2.1研究对象

2.2研究方法

3 研究结果与分析

3.1苏州市中小学课余田径训练教练员现状与特征分析

3.2苏州市中小学课余田径训练运动员现状与特征分析

3.3苏州市中小学课余田径训练体系分析

3.4社会的支持和保障情况分析

4 结 论

5 建 议

5.1提升苏州市课余田径训练教练员的专业化

5.2提高学生对田径运动的兴趣

5.3遵循中小学生生理特点制定适宜的训练内容，适时调整训练负荷

5.4重视训练恢复，科学调整运动状态

5.5变革思路，支持和保障课余田径训练的可持续发展

参考文献

7 附 件

致谢