沪宁杭城市高龄老年人ADL及体育锻炼现状的调查分析

摘要

目的：了解沪、宁、杭城市70岁及70岁以上高龄老年人的日常生活活动能力(ADL)、身体素质和体育锻炼的现状，进一步分析探讨高龄老年人的身体素质、ADL、体育锻炼二者之间的关系。 方法：采用问卷调查、身体素质测试的方法，于2005年11—12月，对上海、杭州、南京二城市8个居委会的1050名高龄老年人的ADL、身体素质、体育锻炼的现状进行了调奇(其中，身体素质只对南京市438名被调查者进行)。有效样本为974人。 结果： 1．本研究调查的高龄老年人中，有22.4％生活需要他人照顾，提示高龄老年人ADL早。卜降趋势。其中，上肢和下肢的活动能力呈显著下降趋势，存在明显的性别差异。 2．58.7％的高龄老年人经常参加体育锻炼，其中，男性占59.5％，女性占58．1％，锻炼意识强于我国65-69岁年龄组。高龄老年人锻炼项目以走跑结合、散步、跑步、太极拳剑类为主；47.1％的人选择该项目是因为“适合自己目前的身体状况”；广场、小区、家中是主要的锻炼场所；锻炼形式主要以“独自锻炼”和“与朋友一起”为主，存在性别差异。“年龄上升感到体力不支”、“害怕疾病或损伤的发生”、“没有兴趣”’是影响高龄老年人体育锻炼三大因素。 3．随着年龄的上升，高龄老年人身体素质快速下降，男、女握力、闭眼单足站立、反复坐起三项素质指标值分别与年龄成线性相关，相关系数r为：0.182～0.455，P<0.05。 4日常生活中做家务、上下楼梯或台阶等能力较强组高龄老年人在所测试的身体素质以及身体机能等指标值上优于能力较差组，差异有统计学意义(p<0.01)。 5．经常参加体育锻炼的高龄老年人中，男性在握力、闭眼单足站立2项指标上，女性在握力、反复坐起10次试验两项指标上明显优于不锻炼群体(D<0.01)。 结论： 1．高龄老年人ADL呈下降趋势，上、下肢力量的下降更为突出。 2．高龄老年人参加体育锻炼的意识强于我国低龄老年人，从锻炼的项目、方式、场所来看，其锻炼注重自身的实际，更趋于理性。 3．进入高龄期后，老年人身体素质仍然随年龄增长逐渐下降，且身体素质指标的下降对其ADL影响显著。体育锻炼有助于减缓其身体素质的下降。 4．针对上述现象，相关职能部门应当制定相应的对策，并进一步加强高龄老年人的健康管理与科学研究。

目录

文摘

英文文摘

声明

1前言

1.1研究背景

1.2研究现状

1.3研究意义

1.4研究目的

2研究对象与研究方法

2.1研究对象

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法

2.2.2文献资料法

2.2.3身体素质测试

2.2.4统计分析法

2.2.5效度与信度

3研究结果

3.1被调查者的基本情况

3.1.1文化程度

3.1.2居住形式

3.1.3生活来源

3.1.4身体状况

3.1.5健康状况的自我评价

3.2三城市高龄老年人生活自理能力的现状

3.3高龄老年人日常生活活动能力

3.3.1日常生活中最吃力家务

3.3.2空闲时间的活动情况

3.3.3弯腰捡东西能力状况

3.3.4上、下楼梯或台阶的能力

3.4三城市高龄老年人体育锻炼现状

3.4.1每周参加体育锻炼的次数

3.4.2每次锻炼的时间

3.4.3锻炼项目

3.4.4锻炼场所

3.4.5锻炼形式

3.4.6锻炼效果的自我评价

3.5影响高龄老年人参加体育锻炼的因素

3.5.1主观因素分析

3.5.2客观因素分析

3.6高龄老年人在过去的一年里跌倒及受伤情况

3.7高龄老年男、女身体素质的现状

3.7.1握力、反复坐起、闭眼单足站立、立位体前屈现状

3.7.2高龄老年人年龄与三项身体素质指标的关系

3.7.3不同生活活动能力群体的身体素质比较

3.7.4经常参加体育锻炼对身体素质的影响

4分析与讨论

4.1三城市高龄老人群体的特点

4.2高龄老年人日常生活活动能力的综合分析

4.3体育锻炼现状

4.4影响高龄老年人参加体育锻炼的主客观因素

4.5高龄老人在过去的一年里跌倒的情况

4.6高龄老年人身体素质现状的分析

4.7高龄老年人的年龄与三项身体素质的关系

4.8身体素质对日常生活活动能力的影响

4.9经常参加体育锻炼对身体素质的影响

5结论与建议

5.1结论

5.2建议

致谢

参考文献

附录