基于三维加速度计的南京市高中生大课间活动运动负荷研究

摘要

我国近几年学生体质调查显示，目前中学生的体质有停滞，衰退的趋势，缺乏体力活动是一个重要的原因。大课间体育活动作为学生每天锻炼1小时的重要组成部分之一，其体力活动量的大小对于学生体质健康有着必然的影响。本研究从南京市5所普通高中学校中随机抽取高一、高二、高三年级男、女生各9名，共270名学生作为测试对象，运用Actigraph三轴运动传感器对中学生的大课间体育活动的运动负荷进行了测试记录，旨在对大课间活动的科学性进行客观评估，为进一步完善大课间活动提供参考。 结果: 1、秋季不同性别学生大课间活动生均总能量消耗:男生上下午生均总能量消耗分别为60.41±44.37kcal、25.99±27.70kcal;女生上下午生均总能量消耗分别为41.63±29.79kcal、17.24±18.07kcal。冬季不同性别学生大课间活动生均总能量消耗:男生上下午生均总能量消耗分别为65.32±45.42kcal、32.14±39.50kcal;女生上下午生均总能量消耗分别为43.53±30.47kcal、18.01±19.56kcal。 2、5所学校秋季大课间活动生均能量消耗分别为:十三中24.89kcal、宁海中学39.04kcal、南师附中48.14kcal、九中34.70kcal、南师附校11.68kcal。冬季大课间活动每生均能量消耗分别为:十三中54.49kcal、宁海中学34.03kcal、南师附中48.14kcal、九中34.70kcal、南师附校22.87kcal。 3、秋冬季节大课间活动大强度比例均占0.24％，秋冬季节极小强度的比例分别为58.17％、45.19％，小强度的比例分别为30.29％、36.06％，中强度的比例分别11.30％、18.51％。 4、不同类型大课间活动的能量消耗的情况:广播操类的生均能量消耗为23.36±15.04kcal，跑步类的生均能量消耗为59.93±39.15kcal，广播操+其他类的生均能量消耗为68.50±31.11kcal，跑步+其他类的生均能量消耗为101.36±49.20kcal。 结论: 1、从南京市大课间活动运动强度来看，高中生大课间活动运动强度相对偏低。 2、从大课间活动运动强度变化趋势来看，生理负荷由小到大，逐渐加大，大中小强度的负荷合理交替，最大值出现在中后段，这一趋势是合理的。 3、不同类型大课间活动的运动负荷存在差异，跑步+其他类对学生体质健康效果要优于单纯广播操类、跑步类。 4、南京市高中四种不同类型的大课间活动中，极小强度比例偏多，强度分布不合理。 5、从南京市高中大课间活动上下午的运动负荷安排来看，下午的大课间活动组织安排不合理。

目录

声明

摘要

1 绪论

1．1 选题背景

1．2 选题意义

2 文献综述

2．1 关于大课间活动的研究

2．2 关于青少年学生运动负荷的研究

2．3 三维加速度计在学校体育中的应用

3 研究方法与测试设计

3．1 研究方法

3．1．1 文献分析法

3．1．2 调查与测试法

3．1．3 数理统计法

3．1．4 实地调查法

3．2 测试设计

3．2．1 测试对象

3．2．2 测试器材

3．2．3 测试过程

3．2．4 测试时间

4 测试结果

4．1 基本情况

4．2 大课间活动中学生能量消耗

4．2．1 学生大课间活动生均总能量消耗

4．2．2 不同学校大课间活动中生均能量消耗

4．3 大课间活动中学生运动强度

4．3．1 大课间活动中学生运动强度的变化情况

4．3．2 不同学校大课间活动中学生运动强度的变化情况

4．4 大课间活动中学生不同运动强度的比例

4．4．1 不同学校大课间活动运动强度比例分布

4．4．2 不同性别大课间活动运动强度比例分布

4．5 不同类型大课间活动学生运动负荷差异

4．5．1 不同类型大课间活动学生运动量的差异

4．5．2 不铜类型大课间活动学生运动强度变化的差异

4．5．3 不同类型大课间活动学生运动强度比例上的差异

4．6 大课间活动中的运动密度

5 讨论

5．1 不同性别大课间活动能量消耗分析

5．2 大课间活动运动强度比例分布

5．3 不同类型大课间活动学生运动强度变化的差异

5．4 不同类型大课间活动学生运动强度分布上的差异

5．5 大课间活动中学生的运动密度

6 结论与建议

6．1 结论

6．2 建议

附录

参考文献

致谢