摘要
绪论
(一)研究对象
(二)研究方法
三、舞蹈损伤的国内外研究现状
(一)舞蹈损伤的概念界定
(二)舞蹈损伤的国内研究现状
(三)舞蹈损伤的国外研究现状
四、舞蹈人体科学与舞蹈损伤预防的关系
(一)舞蹈人体科学范畴内的舞蹈损伤预防
(二)营养、损伤保健、辅助训练对科学训练的作用
第一章 舞蹈损伤的现状调查
一、调查对象的基本信息
(一)调查对象年龄层的分布情况
(二)调查对象的学习背景
二、易受损伤的身体部位
(一)易受损伤的部位
(二)损伤情况分析
(三)伤痛复发的情况
三、不同课程的损伤特点
(一)基本功
(二)现代舞基训
(三)剧目、排练
(四)比赛、演出、考试
(五)编创课程
(六)民间舞
第二章 舞蹈损伤的原因分析
一、训练方式因素
(一)课前热身课后整合的不足
(二)训练强度上的“一视同仁”
(三)对心智能力培养的忽视
二、学生自身因素
(一)身心状态方面
(二)伤病复发方面
(三)小伤积累方面
(四)缺乏自主学习能力
三、地域环境因素
(一)气候方面
(二)教室环境方面
四、课程设置因素
(一)课程衔接方面
(二)课程建设方面
第三章 舞蹈损伤的预防研究
一、教师方面
(一)加强对身体的认知
(二)加强对每个学生的观察
(三)提高对热身放松的认识
(四)专业课上输入损伤知识
二、学生方面
(一)合理安排膳食
(二)课下自我缓解
(三)提高自我察觉意识
三、教学模式需多样化
(一)辅助训练的重要性
(二)直观性教学
(三)电子设备在训练中的应用
(四)可运用辅助道具
四、辅助类课程建设的未来发展趋势
(一)对人才培养模式的思考
(二)对未来的展望
结论
参考文献
附录
攻读硕士学位期间所发表的学术论文
声明
致谢
