河北工业职业技术学院学生体质和锻炼现状及对策研究

摘要

国家对学生体质健康进行了监测，发现随着科学技术的发展，人们生活日益富裕，经过20多年的调查研究发现但随之而来的是下一代学生的体质健康越来越差。随着电脑手机的普遍使用，当代大学生的生活方式发生了巨大的变化;没有电脑手机的时候，学生的余暇时间就是看书、运动。自从有了电脑手机的大面积使用后，现在大学生除了吃饭就是打电脑游戏，上网，看视频等，玩手机，导致学生的身体素质急剧下降。大学生是国家的未来民族兴旺的希望。关注他们的体质健康情况，怎样从学校体育工作方面对学生的体育锻炼进行干预，达到提高学生的身体素质的目的，这是学校体育工作中教育深化改革与进步所面临的艰难的问题，也是学校体育亟待解决的重要课题之一。
　　本研究通过文献资料法、体质测试法、问卷调查法，数理统计法将数据进行整理汇总，根据《国家学生体质健康标准》进行对比评价，研究结果表明:
　　通过体质测试的数据分析学生的体质现状，通过问卷调查分析学生的体育锻炼现状，说明河北工院学生的体质健康处于一个低水平，测试项目平均值只达到及格的水平，这与学生平时的参加体育锻炼的习惯是相符合的。体育锻炼与体质健康水平成正比。
　　本文针对河北工院学生的体质和体育锻炼的现状从学校体育工作方面提出解决对策:
　　(1)恢复早操制度:有专门的体育教师负责监督指导各班级早操出勤情况。
　　(2)恢复课间操制度:学生统一出操，由各个辅导员负责监督，体育老师辅导。
　　(3)课外体育活动:部分时段的体育活动进入课表，学生根据爱好自主锻炼，专业教师进行指导。
　　(4)学院课余时间开放体育场馆，积极创造条件，推动阳光体育运动的开展，鼓励全体学生积极参加体育活动。
　　(5)体育竞赛:积极组织参加各院校之间、教育和体育部门组织的体育竞赛。

目录

声明

摘要

前言

1 文献综述

1．1 大学生体质研究现状

1．1．1 体质的概念

1．1．2 研究现状

1．2 大学生体育锻炼研究现状

1．2．1 体育锻炼的概念

1．2．2 体育锻炼与体质的关系

1．2．3 大学生体育锻炼的研究现状

1．3 研究目的和意义

1．4 研究内容

2 研究对象与方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 调查法

2．2．3 测量法

2．2．4 数理统计法

3 结果与分析

3．1 体质测试结果分析

3．1．1 身高测试结果分析

3．1．2 体重测试结果分析

3．1．3 学生的身高标准体重形态分布图

3．1．4 学生肺活量测试结果分析

3．1．5 学生立定跳远测试结果分析

3．1．6 学生50米跑测试结果分析

3．1．7 学生男生1000米跑和女生800米跑的测试结果分析

3．1．8 学生坐位体前屈测试结果分析

3．1．9 女生仰卧起坐男生引体向上测试结果分析

3．1．10 体质测试的成绩总评分析

3．2 学生问卷调查的结果分析

3．2．1 学生对体育锻炼的喜欢程度分析

3．2．2 学生体育锻炼选择的项目现状分析

3．2．3 学生选择体育锻炼的目的项现状分析

3．2．4 学生体育锻炼频率的现状分析

3．2．5 学生体育锻炼持续时间的现状分析

3．2．6 学生选择体育锻炼的时间段的现状分析

3．2．7 学生选择体育锻炼项目的依据现状分析

3．2．8 学生课余活动的现状分析

结论与对策

结论

对策

参考文献

附录

致谢

攻读学位期间取得的科研成果清单