分类号 密级
摘 要
Abstract
1.1研究背景
1.2研究的目的与意义
1.2.1研究目的
1.2.2研究意义
1.3文献综述
1.3.1关于自行车运动发展研究
1.3.2关于山地自行车发展现状的研究
1.3.3关于山地自行车运动员营养、选材、生理等方面的研究
1.3.4关于山地自行车训练的研究
1.3.5关于其他项目备战训练的研究
2研究对象与方法
2.1研究对象
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
2.2.2访谈法
2.2.3个案研究法
2.2.4数理统计法
3研究结果与分析
3.1王桢备战亚运会的训练周期安排
3.1.1王桢备战亚运会周期安排
3.1.2王桢备战亚运会训练期间的周期划分
3.2王桢备战亚运会各周期的任务
3.2.1王桢备战亚运会准备期的任务
3.2.2王桢备战亚运会比赛期的任务
3.2.3王桢备战亚运会恢复期的任务
3.3王桢备战亚运会期间训练内容安排
3.3.1王桢备战亚运会准备期训练内容安排
3.3.2王桢备战亚运会比赛期训练内容安排
3.3.3王桢备战亚运会恢复期训练内容安排
恢复期的主要任务是运动员从前两个阶段(准备期、竞赛期)疲劳紧张的训练状态走出来,使运动员长期处于疲劳
表13 王桢备战亚运会恢复期的内容安排
3.3.4王桢备战亚运会训练内容安排特征
3.4王桢备战亚运会期间训练方法与手段
3.4.1王桢备战亚运会准备期训练方法与手段
3.4.2王桢备战亚运会比赛期训练方法与手段
3.4.3王桢备战亚运会恢复期训练方法与手段
3.4.4王桢备战亚运会训练方法与手段安排特征
3.5.1王桢备战亚运会准备期训练负荷及恢复
3.5.2王桢备战亚运会比赛期训练负荷及恢复
3.5.3王桢备战亚运会恢复期训练负荷及恢复
3.5.4王桢备战亚运会训练负荷及恢复安排特征
4结论与建议
4.1结论
4.2建议
5参考文献
附录
硕士研究生期间发表的论文
致谢