领导干部情绪调适问题研究

摘要

当今社会，人们的心理健康状况逐渐成为全球共同关注的热门话题，同时，人们也越发清醒的意识到诱发心理疾病的主要因素之一是人的情绪，特别是随着现代社会的发展，领导干部各方责任、压力剧增，已成为心理疾病的易发、高发人群，他们的消极情绪状态不单影响自身身心健康，还会严重影响领导干部切实履职履责，损害个人和所在单位的形象。然而，善于调适情绪的领导干部，不仅能带领所在团队高效、创造性地开展工作，还能在干事创业中收获价值、永葆激情。情绪调适是领导者实现自我管理的重要内容，是领导干部必须掌握的一项基本技能。“领导干部情绪调适问题研究”是以党政领导干部为对象，将情绪调适提升到管理科学并具体到领导科学的层面进行研究，是一种值得探索的新的管理理念与管理模式。本文通过采用国际通用的SC190自测模式，对中共咸宁市委党校2013级秋季主体班157名学员进行了问卷调查及深度访谈。将“领导干部情绪”的相关概念进行梳理，对领导干部情绪的“类型”、“功能”进行科学分类，分析当前副科级至副县级领导干部的情绪现状、影响领导干部情绪的主要因素，着重诠释领导干部消极情绪成因、表现及调适建议，力求引导领导干部树立正确的情绪调适理念，掌握有效的情绪调适方法，争做情绪调适的专家。同时，论文详尽阐述了情绪有积极情绪和消极情绪之别，但并无绝对的好坏之分，作为领导干部，应学会在适当的场合恰如其分的表达情绪，进而最大限度发挥情绪的正效功能，促进领导干部的身心健康，塑造领导干部的良好形象。

目录

声明

摘要

第1章 绪论

1．1 选题意义

1．2 国内外相关研究综述

1．2．1 国内研究综述

1．2．2 国外研究综述

1．3 主要研究方法

1．3．1 文献阅读法

1．3．2 实地调研法

1．3．3 理论研究与实证研究相结合

1．4 研究可能出现的问题及解决方法

第2章 相关理论

2．1 领导干部的情绪与情感

2．1．1 情绪的内涵

2．1．2 情绪与情感

2．2 领导干部的情绪类型

2．2．1 内化型和外显型

2．2．2 理智型与冲动型

2．2．3 稳定型和易变型

2．3 领导干部情绪功能

2．3．1 传递信息功能

2．3．2 主导行为功能

2．3．3 调适健康功能

第3章 领导干部情绪的现状分析

3．1 领导干部的积极情绪

3．1．1 领导干部积极情绪的主要表现

3．1．2 领导干部积极情绪的特征

3．2 领导干部的消极情绪

3．2．1 领导干部消极情绪的调研分析

3．2．2 紧张情绪的成因

3．2．3 愤怒情绪的二重性

3．2．4 抑郁情绪的表现

3．2．5 嫉妒情绪的成因及表现

3．2．6 倦怠情绪的表现

3．3 影响领导干部情绪的主要因素

3．3．1 认知因素

3．3．2 需求因素

3．3．3 环境因素

3．3．4 气质因素

第4章 进行有效的领导干部情绪调适

4．1 领导干部应树立正确的情绪调适理念

4．1．1 情绪调适有利于保持领导者及他人的身心健康

4．1．2 情绪调适有利于营造整个团队和谐的人际关系

4．1．3 情绪调适有利于提高领导者自身及团队的绩效

4．2 领导干部要学会有效的情绪调适方法

4．2．1 客观全面认识自身情绪周期

4．2．2 转移注意力以宣泄不良情绪

4．2．4 听音乐做运动调整饮食结构

4．2．5 以言语及励志格言鼓励自己

4．2．6 培养良好的性格及其幽默感

4．2．7 释放压力营造良好情绪氛围

4．2．8 保持乐观平和心态控制情绪

4．2．9 及时激励适时引导情绪走向

4．2．10 树立正确的价值观和政绩观

4．3 领导干部应注意正负情绪间的转换

4．3．1 注意情绪表达的场合

4．3．2 注意情绪表达的对象

4．3．3 注意情绪表达的尺度

结语

参考文献

致谢