朝阳区四所小学体育课软梯组合锻炼的调查及推广

摘要

随着现代社会的飞速发展,生活节奏的加快,社会对人体体质的要求也越来越高,提高协调、力量、速度素质也成为学校体育课中的主要内容之一,而目前小学体育课中力量、速度及灵敏素质的主要锻炼方法以跑和跳为主,其枯燥乏味,学生怕苦怕累消极配合,教学效果十分不明显.软梯组合锻炼的加入如新鲜的血液般注入小学体育课中.其所特有的趣味性使学生主动参与体育课,并在参与的同时达到提高身体素质的目的.