《千金方》养生保健观探析

摘要

唐代著名医学家孙思邈所撰《千金方》(统指《备急千金要方》和《千金翼方》),在养生保健学方面成就颇为突出.其有关于养生保健观的特色,包括重视养性,依时摄养,推崇食养与食疗,静养与运动兼顾等养生之道,至今对现代人们的养生保健仍有较大的现实意义和指导作用.