《黄帝内经》中的四时养生思想

摘要

养生研究是中医学的重要组成部分,而早在《黄帝内经》中,就对气候变化与人体生理病理以及用药的关系等问题作了精辟论述,包含着丰富的四时养生的思想,开四时养生之先河.文章对《黄帝内经》中的四时养生思想进行探讨.《内经》从天人相应的观点出发，以运气学说为中心，把时间变化对于人类生命活动的影响充分体现在中医生理、病理、诊断、治疗、预防保健等各个方面，形成了一套相对独立且又完整的中医四时养生理论，为人们防病治病，保证身体健康提供了很多有价值的指导。