社区老年人睡眠障碍个性化干预策略

摘要

目的:探讨老年入睡眠障碍的个性化干预策略.方法:对50例睡眠障碍的老年人进行多维度干预,让老年人根据自己的喜好选择自己的助眠方法,并对干预前和干预后1个月睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)进行评价比较.结果:50名被试接受个性化干预策略后1个月PSQI总分及各因子评分均较干预前降低,差异均具有统计学意义(P＜0.05).结论:个性化干预策略可以明显改善老年人的睡眠质量,个性化的干预方法老年人喜闻乐见,治疗依从性好,容易坚持.