情绪调节与大学生心理健康的影响的调查研究

摘要

大学阶段是一个关注自我,注重个性表达,情感丰富,情绪波动起伏的时期.从个体身心发展角度来看,大学生正处于青少年向成人的转变时期,由于大学生的情绪具有丰富性、不稳定性、掩饰性、冲动性等特点,一方面大学生情绪自我调节能力不强,面对各种压力时如不及时调节,容易在心理适应,学习,人际交往、恋爱和择业等方面产生困惑,从而产生强烈的情绪波动,影响身心健康.本文研究大学生在心理适应、学习、人际交往、恋爱和毕业择业等方面的表现与情绪稳定与调节的关系,探讨了情绪调节对大学生心理健康的影响,从正确的情绪调节策略出发,给大学生心理健康工作提出了一些建议和启示.