改变生活方式 呵护自然生命

摘要

延年益寿，是一个永恒的话题，人人都希望自己的寿命能长一些。然而，人的自然寿命到底有多长?前不久世界卫生组织将人的自然寿命界定在120岁以上。它的理论根据是，按照细胞分裂次数和分裂周期推算出来的。本文介绍了饮食要讲究度、注重饮水质量以及充足的睡眠时间等健康的生活方式。