百岁老人睡眠状况调查及相关因素分析

摘要

目的：对济南市百岁老人的睡眠状况调查结果及其相关因素进行了分析研究。rn 方法：入户调研方式对济南市百岁及以上老年人109人(女96人、男13人，平均年龄101.9±2.0岁)的采取入户走访问卷调研的方法对老人的-般状况、睡眠状况、躯体健康状况、日常生活能力等进行问卷调查评价。rn 结果：1)主观睡眠质量较好者占60.696；入睡有不同程度延迟者占11.996：22.996夜间苏醒、17.4％比预期早醒者对睡眠质量有不同程度的影响；50.5％老人出现白天思睡状况，18.396白天体力与精力出现低落状态；偶尔需要服用助眠药物者仅占9.2％；2)居住地性质、睡眠习惯是百岁老人睡眠状况成分的主要影响因素；3)睡眠状况城市好于农村，白天思睡状态城市多于农村；4)睡眠习惯规律者睡眠状况好于睡眠不规律者。rn 结论：长寿老人的睡眠状况较好，调整生物钟节律到理想的24小时昼夜周期对老年人保持健康长寿有着重要意义。