浅谈耐力跑教学点滴

摘要

在体育教学中要想提高学生中长跑运动成绩，必须结合每个学生的特点与情况，采用合适的训练方法，完善跑的技术，提高他们身体的有氧代谢和无氧代谢能力。这是本人贯彻教学大纲要求，不断地改进教学方法，从而提高教学效果的深切体会。