情绪分离技术在老年心理健康服务中的应用

摘要

情绪分离技术是指个体面对某生活或事件时内心体验到的负性情绪,通过语言暗示想象将这种负性情绪从内心中快速分离出来,并进行负性情绪的消失处理,从而达到缓解或消除负性情绪的处理技巧.由于老年人善于压抑或逃避情绪,且情绪体验比较强烈而持久,长期下去不仅给他们的心理健康造成影响,而且也给他们的身体带来许多疾病.情绪分离技术简单易行的操作特点,可以比较巧妙地帮助老年人及时疏导和缓解情绪,减少负性情绪给老年人身心带来的影响.情绪分离技术比较适合认知功能比较正常、不想暴露自己隐私及不善于表达自己情绪老年人情绪的处理.