中医学养生与亚健康调控

摘要

随着人们对健康的要求越来越高，亚健康状态逐渐引起社会的关注。亚健康状态的人群呈上升趋势与当今的自然环境、社会环境的改变及人们自身生活方式的改变密切相关。自然环境的污染，社会竞争压力的增大，自身营养的过剩，体力消耗性劳动减少等，使得与亚健康状态相关的现代文明病成为威胁人们身心健康的主要因素。