摘要：基于对饮食生存环境和社会环境现状的认识,对人们总体生活方式的观察和思考,探讨人们的心理建设,对亚健康状态的认识和对健康意识的培养的重要性,必要性和迫切性及对于未来健康及健康管理和如何建立保健意识提出建议和警示.现代生活方式,造就了人类自身的许多疾病.集中表现在生活高度紧张,精神压力沉重;饮食来源不良,食物搭配不当,大量的化肥,农药及食物添加剂,防腐剂对食物本身营养的破坏及造成的敏感性疾病;以及缺乏运动,辐射,水源土壤污染,等等因素,已构成对人类健康的极大威胁.研究显示,在美国,百分之九十的疾病,都与不健康的消化系统有关.而消化系统本身的失常不仅使许多人苦不堪言,更会导致除消化系统症状之外的许多其他症状,甚至造成免疫系统疾病及自身免疫系统疾病.可怕的是,许多人对此并不在意,也完全没有意识到问题的严重性.当消化系统功能失常,代谢系统就受到影响.简单的说,它直接影响营养的吸收和利用,破坏人体的功能修复能力,更直接或间接地产生对人们情绪及心理状态的影响.基于以上,本文将从对人们现代生活方式的观察和思考,来探讨加强消化系统的保健的重要性和它与亚健康的关系.如果消化系统的亚健康状态能够得到及时调整和改善,人们就可能享有更健康的生活质量;反之,它对于身体健康的破坏和影响是值得探讨和重视的另一个可能发展的方向.
