传统文化与养生

摘要

养生是中华民族的瑰宝，它是中华民族传统文化的一个有机组成部分。养生理论及功法的发展和实践，植根于一定的宇宙观、人生观、生命观及对人体的认识，积淀着中国传统思想文化发展的成果，同时又对传统思想文化各个方面及当时的社会实践产生着不可忽视的影响。本文介绍了精气神的定义和养生与精气神的关系，浅谈了养生的作用，探讨了养气的方法，提出养生因地而异。