后激活增强效应对散打运动员冲拳峰值功率的影响

摘要

本文探究后激活增强效应(PAP)对于男性散打运动员上肢肌肉的最佳刺激强度和时间点.选取24名男性散打专项国家二级水平运动员,右手均为优势侧,采用3种干预组(90％1RM/60％1RM/Control)×5个时间点(抗阻干预前Pre/抗阻干预后第4min/8min/12min/16min)分别对2个测量部位(优势侧/非优势侧)进行被试内设计,每次均运用BTE仪器等张模式下"力-速关系"测试冲拳时上肢峰值功率.结果表明，男性散打运动员冲拳时上肢肌肉PAP的产生与强度负荷刺激大小、时间和激活部位三者的关系密切。大强度的负荷刺激能有效、持续地使产生PAP；两侧出现最佳PAP的时间点均为12min；优势侧PAP开始出现的时间点滞后于非优势侧。中小强度负荷刺激在非优势侧能产生PAP，出现最佳PAP的时间点为12min；相对于大强度的负荷刺激，在不同时间点中小强度产生的PAP变化幅度较大。