道家文化养生浅谈

摘要

中国传统文化以道家为根基.古代哲学形而上性为生命科学.尊道贵德、修生养性、以仙道文化为主体是道家生命科学的主要内容.以人为本是生命科学研究的主要对象.本文介绍了道家以精、气、神为药、修炼为丹的秘诀;介绍了《玉皇心印妙经》、《周易参同契》、《易经》、《黄庭经》、《灵源大道歌》等修炼内丹的基本方法,其整个过程就是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道.这就是道家内丹学即生命科学的概要.