世界杯足球比赛头顶球进球规律的探讨

摘要

探讨世界杯足球比赛头顶球进球规律,并提出科学的训练方法,以指导头顶球技术训练是非常必要的.研究表明，研究表明，世界杯足球比赛中，球员头顶球进球前的运动情况以快慢速运动为主，主要是向前或侧向移动。球员头顶球射门时多用前额正面，力量较大。但侧面头顶球可以缩短动作时间利于争夺时间、空间的控球权，利用好了也可收到效果。双脚起跳头顶球是最有威胁的进球动作，得分率也较高:在高强对抗或快速移动时，单脚起跳也较实用;鱼跃头顶球个数少，但鱼跃头顶球增加进攻机会，创造进攻点，也较有威胁。球员大多数在球门线到点球点之间拥有较大射门角度的区域内完成头顶球进球。边路传中和角球是头顶球进球的主要进攻方式，前锋队员是头顶球进球的主要制造者，后卫队员头顶球射门得分也很有威胁。头顶球进门位置比较灵活，应该以顶出快速、大力量的球射门为主要准则。rn 建议加强队内身材高大的锋线队员的头顶球技术训练。头顶球训练过程中合理的安排力量训练，包括弹跳力、肌力，主要针对腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌及骼腰肌。rn重视球员在运动中对来球的反应能力、判断能力的练习，培养时空感。加强球员头顶球射门力量和精确度的练习。培养球员在对抗中单双脚起跳射门的能力。在训练边路传中或角球时，应要求传球队员尽量把球传到球门线到点球点以间的区域让进攻队员完成头顶球射门。