睡眠质量评分和改进

摘要

提供了一种睡眠评分设备，包括非接触式生物计量传感器、处理器、存储器和麦克风。所述睡眠评分设备可基于心率、身体运动或呼吸的检测到的变化中的至少一个，通过读取来自所述非接触式生物计量传感器的信号来检测用户的睡眠状态，并且用日志记录所述生物计量信息。所述睡眠评分设备还可基于所述睡眠会话的延迟、检测到的醒来事件的数目、REM睡眠量、深睡眠量、或在所述睡眠会话期间按下所述小睡按钮的次数生成睡眠会话的睡眠得分。