一种便携式盆底肌训练装置的训练方法及系统

摘要

本发明涉及一种便携式盆底肌训练装置的训练方法及系统，该方法通过获取盆底肌的至少一收缩压力，基于所述收缩压力与多个预设阈值，获得盆底肌的至少一评价等级，将所述收缩压力及评价等级传输给至少一显示设备，所述显示设备实时显示收缩压力及所述评价等级，基于所述至少一评价等级，获取与所述评价等级匹配的训练方法，使得用户可基于显示设备实时监控盆底肌的健康状态，同时可基于获取的评价等级选取匹配的训练方法，使得盆底肌训练具有针对性，提高了盆底肌训练的效率。