一种足部弹力式体育锻炼设备及方法

摘要

本发明涉及一种足部弹力式体育锻炼设备及方法，足底支撑限位槽框的两端均固定安装有辅助限位堵头，辅助限位堵头是内侧和顶部带有开口的槽框结构，辅助限位堵头的顶部开口方向与足底支撑限位槽框的顶部开口方向一致，辅助限位堵头的内侧开口位置与足底支撑限位槽框的端部开口位置相连接，辅助限位堵头的高度是足底支撑限位槽框高度的二分之一，在足底支撑限位槽框的两侧对称安装有限位连接轴，在限位连接轴上安装有弹力限位带，在足底支撑限位槽框以及辅助限位堵头内侧设置有弹力发生装置；有效的提高了起跳后的配合性作业的训练。

说明书

技术领域

本发明涉及一种体育训练设备，具体涉及一种足部弹力式体育锻炼设备及方法。

背景技术

在体育锻炼时，往往需要实施弹力训练，传统的弹力训练是采取站立的姿势辅助配合退步作业实施原地弹力挑起训练，一次增加弹跳能力的训练。在实施弹跳能力训练时，往往需要配合走步训练或者上肢其它形式的训练，传统的训练设备一般是锻炼人员穿上舒服的运动鞋子或者底部带有气囊的鞋子实施训练作业，这种训练模式足部配合的弹跳幅度和能力有限，不能达到预期的目的，这样训练者就不能很好的配合走步训练和弹跳发生后上肢的配合训练动作，当弹跳高度受限或者走步弹跳位置幅度较小时，将难以完成高匹配度的全身配合训练动作，往往在落地后整体配合动作将不能得到完成。在此基础上，训练人员在平时训练的过程中，很难得到起跳后的配合性作业的训练，导致很多起跳后配合作业的动作需要辅助外部摆放式的结构工具来完成，例如起跳弹跳板等辅助设备，但是这些设备需要预先实施辅助配合动作才能得以完成，不能随训练人员自身站位得以实现完成，具有一定的局限性。

除此之外，在一些足部康复训练的过程中，传统的康复训练涉及到足底筋膜的训练，具体涉及牵拉训练方法，在足部损伤期和康复后期训练都经常会采用坐姿状态，然后用采取脚蹬的方式让脚趾向上后牵拉，一般是脚蹬墙或者用手牵拉，这种方式训练效果一般需要持续15到30秒一次，重复五次为一组，然后进行多组训练。另外一种训练方式是采用滚罐训练方法，当罐体达到脚跟部位时，往往需要脚趾勾起，用力下压，与脚趾抬起加压的方式相反，训练时间和次数相同。除此之外还有站立位上肢扶墙生产训练、台阶伸展训练、站立位比目鱼肌训练等足部弹力训练，上述训练的目的均是采取脚趾或者脚跟提拉或者牵拉的方式实施足部弹力训练，整体训练过程需要在特定的地理位置环境下才能得到实施，具有一定的限制性。

因此，生产一种结构简单，操作方便，工作和运行效率高，操作灵活，自身主动活动能力强，锻炼效果明显，弹跳高度高，走步弹跳幅度大，配合训练制空时间久，训练方式多样，功能多样，独自完成度高，锻炼方法简单易操作的足部弹力式体育锻炼设备及方法，具有广泛的市场前景。

发明内容

针对现有技术的不足，本发明提供一种结构简单，操作方便，工作和运行效率高，操作灵活，自身主动活动能力强，锻炼效果明显，弹跳高度高，走步弹跳幅度大，配合训练制空时间久，训练方式多样，功能多样，独自完成度高，锻炼方法简单易操作的足部弹力式体育锻炼设备及方法，用于克服现有技术中的缺陷。

本发明的技术方案是这样实现的：一种足部弹力式体育锻炼设备，包括足底支撑限位槽框，所述的足底支撑限位槽框是截面为“凵”字形的框架结构，在足底支撑限位槽框的两端均固定安装有辅助限位堵头，辅助限位堵头是内侧和顶部带有开口的槽框结构，辅助限位堵头的顶部开口方向与足底支撑限位槽框的顶部开口方向一致，辅助限位堵头的内侧开口位置与足底支撑限位槽框的端部开口位置相连接，辅助限位堵头的高度是足底支撑限位槽框高度的二分之一，在足底支撑限位槽框的两侧对称安装有限位连接轴，在限位连接轴上安装有弹力限位带，在足底支撑限位槽框以及辅助限位堵头内侧设置有弹力发生装置。

所述的弹力发生装置包括对称固定安装在足底支撑限位槽框底部的两个底部支撑座和对称固定安装在两个辅助限位堵头内的两个辅助支撑座，在每个底部支撑座的上方均固定安装有导向限位立柱，导向限位立柱的顶部套装在导向收缩套管内，导向收缩套管的顶部与回弹限位支撑块固定连接，回弹限位支撑块的外侧通过主回弹支撑片与辅助支撑座固定连接，回弹限位支撑块的内侧固定安装有上部回弹支撑片和下部回弹支撑片，下部回弹支撑片的底部与固定安装在两个底部支撑座之间的拱形回弹片固定连接，上部回弹支撑片的顶部与中部回弹踩踏片的底部固定连接，回弹限位支撑块的顶部通过纵向回弹支撑杆与侧部回弹片固定连接，侧部回弹片的顶部与侧部回弹支撑片固定连接，侧部回弹支撑片通过中部连接板与中部回弹踩踏片固定连接，在回弹限位支撑块和底部支撑座之间的导向限位立柱以及导向收缩套管的外侧套装有回弹弹簧。

所述的两个辅助限位堵头均是外侧面为弧面的内侧和顶部带有开口的槽框结构；或者两个辅助限位堵头的其中一个是外侧面为弧面的内侧和顶部带有开口的槽框结构，另外一个辅助限位堵头是截面为N字形的内侧和顶部带有开口的槽框结构，两个辅助限位堵头的底面在同一水平面上，两个辅助限位堵头的顶面在同一水平面上，限位连接轴是外侧端部大内侧端部小的螺栓结构，限位连接轴的小端部位置的内端与足底支撑限位槽框的外侧壁固定连接，弹力限位带为带状弹力结构，弹力限位带的端部设置有限位连接轴套环，限位连接轴的小端部位置的外侧套装在该限位连接轴套环内。

所述的限位连接轴为四个，四个限位连接轴两两对称固定安装在足底支撑限位槽框的两侧，相互对称设置的两个限位连接轴上均安装有两条弹力限位带，位于足底支撑限位槽框外壁同一侧的两个限位连接轴之间的间距不小于足底支撑限位槽框长度的二分之一。

所述的足底支撑限位槽框的底面与两个辅助限位堵头的底面在同一水平面上，在足底支撑限位槽框的底部通过底部固定螺栓活动安装有底部辅助座，底部辅助座是底面为弧面的长方形块状结构，底部辅助座的长度与足底支撑限位槽框的长度相等，底部辅助座的宽度与足底支撑限位槽框的宽度相等，在底部辅助座上纵向开设有有两个螺栓安装孔，在底支撑限位槽框的底面设置有与该两个螺栓安装孔对应的两个螺栓固定槽。

所述的底部支撑座为圆台状结构，在底部支撑座的顶部中心位置固定安装有导向限位立柱加强连接座，导向限位立柱的底部固定安装在导向限位立柱加强连接座的顶部中心位置，导向限位立柱为圆柱形结构，导向限位立柱的长度不小于导向收缩套管的长度，在导向收缩套管内开设有用于套装导向限位立柱的导向通孔，导向限位立柱的顶部套装在导向通孔的底部，在回弹限位支撑块内设置有底部与导向通孔相连通的排气通道，排气通道的顶部与开设在回弹限位支撑块上的排气孔相连通。

所述的回弹限位支撑块的底部外端固定安装有弹簧支撑座，弹簧支撑座的内端与回弹限位支撑块的底部外端为一体结构，在弹簧支撑座的底部以及回弹限位支撑块的底部对称固定安装有弹簧上部连接限位固定块，在底部支撑座上对称固定安装有弹簧下部连接限位固定块，回弹弹簧的底部与弹簧下部连接限位固定块固定连接，回弹弹簧的顶部与弹簧上部连接限位固定块固定连接，回弹弹簧的直径不大于底部支撑座的直径，弹簧上部连接限位固定块的外侧至回弹限位支撑块另一侧的长度与底部支撑座的直径相等。

所述的主回弹支撑片是采用弹力材质制成的弧形片状结构，主回弹支撑片的弧形朝向斜上位置拱起，回弹限位支撑块底面的设置高度不低于辅助支撑座顶面的设置高度，辅助支撑座三角形块状结构或者长方体块状结构，主回弹支撑片的上端部与回弹限位支撑块的顶部侧面位置固定连接为一体结构，辅助支撑座顶面的设置高度不低于导向收缩套管底面的设置高度。

所述的上部回弹支撑片是采用弹力材质制成的弧形片状结构，上部回弹支撑片的弧形朝斜下位置拱起，下部回弹支撑片是采用弹力材质制成的弧形片状结构，下部回弹支撑片的弧形朝斜上位置拱起，下部回弹支撑片的形状和大小与上部回弹支撑片的形状和大小均相同，下部回弹支撑片的安装方向与上部回弹支撑片的安装方向相互对称，安装在两个回弹限位支撑块内侧的两个上部回弹支撑片以及两个下部回弹支撑片形成一个菱形框架结构，两个下部回弹支撑片的底部对称固定安装在拱形回弹片的顶部，拱形回弹片是采用弹力材质制成的弧形片状结构，拱形回弹片的弧形朝上部位置拱起，侧部回弹片是采用弹力材质制成的弧形片状结构，侧部回弹片的弧形朝下部位置拱起，侧部回弹支撑片、中部回弹踩踏片以及中部连接板均为长方形板状结构，中部回弹踩踏片的长度不小于上部回弹支撑片的宽度，侧部回弹支撑片的长度不小于主回弹支撑片的宽度，侧部回弹支撑片以及中部回弹踩踏片的长度均不大于足底支撑限位槽框的宽度。

一种利用上述足部弹力式体育锻炼设备实施足部弹力式体育锻炼的方法，其特征在于，其方法如下：使用者将脚套装在弹力限位带内，脚掌位置踩踏在其中一个侧部回弹支撑片上，脚跟部位踩踏在另一个侧部回弹支撑片上，通过弹力限位带对脚掌以及脚跟部位实施固定，固定后脚底紧密的贴合在两个侧部回弹支撑片上，当在站立姿势下通过自重和起跳动作的配合作业对两个侧部回弹支撑片实施下压作业时，两个侧部回弹支撑片的位置实现下移，侧部回弹片在压力作用下实现反作用推力，同时压下作业的力度通过纵向回弹支撑杆传输至回弹限位支撑块，回弹限位支撑块的位置实现下移，在下移的同时，主回弹支撑片、上部回弹支撑片、下部回弹支撑片以及拱形回弹片提供反作用弹力，同时回弹弹簧压缩，导向限位立柱顶部进入至导向收缩套管内，回弹限位支撑块带动个导向收缩套管下移，当回弹弹簧、主回弹支撑片、上部回弹支撑片、下部回弹支撑片以以及拱形回弹片的反作用力达到临界点时，随着起跳作业的运行，使用者带动足底支撑限位槽框和辅助限位堵头跳起，在制空时间内辅助完成配合的上肢运动作业，完成足部弹力式体育锻炼作业。

本发明具有如下的积极效果：本产品操作方便，工作和运行效率高，首先，克服了传统的弹力训练模式和方法，提供里一种专门的穿戴式的弹力设备，穿戴到鞋子的底部，能够很好的配合走步训练或者上肢其它形式的训练，足部配合的弹跳幅度和能力均能得到更大的发挥，达到足部弹力式体育锻炼预期的目的，提高了弹跳的高度，获得了更多的制空时间，有效的提高了起跳后的配合性作业的训练；其次，在一些足部康复训练的过程中，本产品克服了传统的康复训练采取脚趾或者脚跟提拉或者牵拉的方式实施足部弹力训练需要依靠外部特殊地理环境的缺陷，通过自主穿戴即可实现不同康复模式的实施，克服了传统康复训练的局限性。

附图说明

图1为本发明的结构示意图之一。

图2为本发明图1的内部结构示意图。

图3为本发明的俯视结构示意图。

图4为本发明的结构示意图之二。

图5为本发明的局部结构示意图。

图6为为本发明图4的内部结构示意图。

具体实施方式

如图1、2、3、4、5、6所示，一种足部弹力式体育锻炼设备，包括足底支撑限位槽框1，所述的足底支撑限位槽框1是截面为“凵”字形的框架结构，在足底支撑限位槽框1的两端均固定安装有辅助限位堵头3，辅助限位堵头3是内侧和顶部带有开口的槽框结构，辅助限位堵头3的顶部开口方向与足底支撑限位槽框1的顶部开口方向一致，辅助限位堵头3的内侧开口位置与足底支撑限位槽框1的端部开口位置相连接，辅助限位堵头3的高度是足底支撑限位槽框1高度的二分之一，在足底支撑限位槽框1的两侧对称安装有限位连接轴4，在限位连接轴4上安装有弹力限位带6，在足底支撑限位槽框1以及辅助限位堵头3内侧设置有弹力发生装置。所述的弹力发生装置包括对称固定安装在足底支撑限位槽框1底部的两个底部支撑座9和对称固定安装在两个辅助限位堵头3内的两个辅助支撑座20，在每个底部支撑座9的上方均固定安装有导向限位立柱16，导向限位立柱16的顶部套装在导向收缩套管15内，导向收缩套管15的顶部与回弹限位支撑块17固定连接，回弹限位支撑块17的外侧通过主回弹支撑片19与辅助支撑座20固定连接，回弹限位支撑块17的内侧固定安装有上部回弹支撑片26和下部回弹支撑片11，下部回弹支撑片11的底部与固定安装在两个底部支撑座9之间的拱形回弹片8固定连接，上部回弹支撑片26的顶部与中部回弹踩踏片7的底部固定连接，回弹限位支撑块17的顶部通过纵向回弹支撑杆22与侧部回弹片23固定连接，侧部回弹片23的顶部与侧部回弹支撑片24固定连接，侧部回弹支撑片24通过中部连接板5与中部回弹踩踏片7固定连接，在回弹限位支撑块17和底部支撑座9之间的导向限位立柱16以及导向收缩套管15的外侧套装有回弹弹簧14。

所述的两个辅助限位堵头3均是外侧面为弧面的内侧和顶部带有开口的槽框结构；或者两个辅助限位堵头3的其中一个是外侧面为弧面的内侧和顶部带有开口的槽框结构，另外一个辅助限位堵头3是截面为N字形的内侧和顶部带有开口的槽框结构，两个辅助限位堵头3的底面在同一水平面上，两个辅助限位堵头3的顶面在同一水平面上，限位连接轴4是外侧端部大内侧端部小的螺栓结构，限位连接轴4的小端部位置的内端与足底支撑限位槽框1的外侧壁固定连接，弹力限位带6为带状弹力结构，弹力限位带6的端部设置有限位连接轴套环，限位连接轴4的小端部位置的外侧套装在该限位连接轴套环内。所述的限位连接轴4为四个，四个限位连接轴4两两对称固定安装在足底支撑限位槽框1的两侧，相互对称设置的两个限位连接轴4上均安装有两条弹力限位带6，位于足底支撑限位槽框1外壁同一侧的两个限位连接轴4之间的间距不小于足底支撑限位槽框1长度的二分之一。所述的足底支撑限位槽框1的底面与两个辅助限位堵头3的底面在同一水平面上，在足底支撑限位槽框1的底部通过底部固定螺栓活动安装有底部辅助座2，底部辅助座2是底面为弧面的长方形块状结构，底部辅助座2的长度与足底支撑限位槽框1的长度相等，底部辅助座2的宽度与足底支撑限位槽框1的宽度相等，在底部辅助座2上纵向开设有有两个螺栓安装孔，在底支撑限位槽框1的底面设置有与该两个螺栓安装孔对应的两个螺栓固定槽。

所述的底部支撑座9为圆台状结构，在底部支撑座9的顶部中心位置固定安装有导向限位立柱加强连接座10，导向限位立柱16的底部固定安装在导向限位立柱加强连接座10的顶部中心位置，导向限位立柱16为圆柱形结构，导向限位立柱16的长度不小于导向收缩套管15的长度，在导向收缩套管15内开设有用于套装导向限位立柱16的导向通孔25，导向限位立柱16的顶部套装在导向通孔25的底部，在回弹限位支撑块17内设置有底部与导向通孔25相连通的排气通道27，排气通道27的顶部与开设在回弹限位支撑块17上的排气孔18相连通。所述的回弹限位支撑块17的底部外端固定安装有弹簧支撑座21，弹簧支撑座21的内端与回弹限位支撑块17的底部外端为一体结构，在弹簧支撑座21的底部以及回弹限位支撑块17的底部对称固定安装有弹簧上部连接限位固定块13，在底部支撑座9上对称固定安装有弹簧下部连接限位固定块12，回弹弹簧14的底部与弹簧下部连接限位固定块12固定连接，回弹弹簧14的顶部与弹簧上部连接限位固定块13固定连接，回弹弹簧14的直径不大于底部支撑座9的直径，弹簧上部连接限位固定块13的外侧至回弹限位支撑块17另一侧的长度与底部支撑座9的直径相等。所述的主回弹支撑片19是采用弹力材质制成的弧形片状结构，主回弹支撑片19的弧形朝向斜上位置拱起，回弹限位支撑块17底面的设置高度不低于辅助支撑座20顶面的设置高度，辅助支撑座20三角形块状结构或者长方体块状结构，主回弹支撑片19的上端部与回弹限位支撑块17的顶部侧面位置固定连接为一体结构，辅助支撑座20顶面的设置高度不低于导向收缩套管15底面的设置高度。所述的上部回弹支撑片26是采用弹力材质制成的弧形片状结构，上部回弹支撑片26的弧形朝斜下位置拱起，下部回弹支撑片11是采用弹力材质制成的弧形片状结构，下部回弹支撑片11的弧形朝斜上位置拱起，下部回弹支撑片11的形状和大小与上部回弹支撑片26的形状和大小均相同，下部回弹支撑片11的安装方向与上部回弹支撑片26的安装方向相互对称，安装在两个回弹限位支撑块17内侧的两个上部回弹支撑片26以及两个下部回弹支撑片11形成一个菱形框架结构，两个下部回弹支撑片11的底部对称固定安装在拱形回弹片8的顶部，拱形回弹片8是采用弹力材质制成的弧形片状结构，拱形回弹片8的弧形朝上部位置拱起，侧部回弹片23是采用弹力材质制成的弧形片状结构，侧部回弹片23的弧形朝下部位置拱起，侧部回弹支撑片24、中部回弹踩踏片7以及中部连接板5均为长方形板状结构，中部回弹踩踏片7的长度不小于上部回弹支撑片26的宽度，侧部回弹支撑片24的长度不小于主回弹支撑片19的宽度，侧部回弹支撑片24以及中部回弹踩踏片7的长度均不大于足底支撑限位槽框1的宽度。

一种利用上述足部弹力式体育锻炼设备实施足部弹力式体育锻炼的方法，其方法如下：使用者将脚套装在弹力限位带6内，脚掌位置踩踏在其中一个侧部回弹支撑片24上，脚跟部位踩踏在另一个侧部回弹支撑片24上，通过弹力限位带6对脚掌以及脚跟部位实施固定，固定后脚底紧密的贴合在两个侧部回弹支撑片24上，当在站立姿势下通过自重和起跳动作的配合作业对两个侧部回弹支撑片24实施下压作业时，两个侧部回弹支撑片24的位置实现下移，侧部回弹片23在压力作用下实现反作用推力，同时压下作业的力度通过纵向回弹支撑杆22传输至回弹限位支撑块17，回弹限位支撑块17的位置实现下移，在下移的同时，主回弹支撑片19、上部回弹支撑片26、下部回弹支撑片11以及拱形回弹片8提供反作用弹力，同时回弹弹簧14压缩，导向限位立柱16顶部进入至导向收缩套管15内，回弹限位支撑块17带动个导向收缩套管15下移，当回弹弹簧14、主回弹支撑片19、上部回弹支撑片26、下部回弹支撑片11以以及拱形回弹片8的反作用力达到临界点时，随着起跳作业的运行，使用者带动足底支撑限位槽框1和辅助限位堵头3跳起，在制空时间内辅助完成配合的上肢运动作业，完成足部弹力式体育锻炼作业。

如图1、2、4、6所示，本产品在使用时提供两种实施方式，第一中实施方式如图1、2所示，所述的两个辅助限位堵头3均是外侧面为弧面的内侧和顶部带有开口的槽框结构，在足底支撑限位槽框1的底部通过底部固定螺栓活动安装有底部辅助座2，该实施方式用于康复训练时脚部前后用力作用，当需要脚趾部位抬起作业时，后部的辅助限位堵头3可以顺利实现旋转作业，提供脚趾部位抬起的训练模式，当需要脚跟提起康复训练时，随着前部的辅助限位堵头3外侧面的弧度旋转，实现脚跟轻松的提拉作业，无论在脚趾或者脚跟提拉作业进行的时候，两个辅助限位堵头3均是外侧面为弧面的内侧和顶部带有开口的槽框结构，辅助限位堵头3均能够提供一个稳定的旋转支撑体，减轻传统提拉作业需要外部辅助地理位置和过于劳累的缺陷。如图4、6所示，用于本产品原地足部弹力式体育锻炼或者走步配合上肢运动的锻炼。

以上所述，仅是本发明的较佳实施例而已，并非是对本发明作其它形式的限制，任何熟悉本专业的技术人员可能利用上述揭示的技术内容加以变更或改型为等同变化的等效实施例。但是凡是未脱离本发明技术方案内容，依据本发明的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与改型，仍属于本发明技术方案的保护范围。