一种茯苓宁神安睡蜜及其制备方法

摘要

本发明公开了一种茯苓宁神安睡蜜及其制备方法，涉及保健食品技术领域，包括以下重量份的原料：桑葚18‑26份、酸枣仁20‑28份、甜瓜子18‑26份、白茯苓22‑30份、白术22‑30份、远志20‑28份、合欢皮17‑25份、香橼15‑23份、蜂蜜1000份。本发明以蜂蜜为载体，加入桑葚、酸枣仁、甜瓜子、白茯苓、白术、远志、合欢皮、香橼等成分，且将远志采用米泔水进行浸泡后再收干，能够降低远志的辛燥药性，去燥润肠；将各原料经提取后加入到蜂蜜中，超声混合避免蜂蜜的药性成分下降；各中药原料相互配伍，共奏健脾润肺、宁神安睡之功效，添加到蜂蜜中能够提升其功效性，能够缓解头痛、眩晕、疲劳，舒缓紧张、焦虑、抑郁、神经衰弱等症状，提高睡眠质量。