动物或人类个体的体适能的评估

摘要

本发明确定了优选表示在记录的锻炼期间肌肉纤维活动的相对时段的效率值(E)，表示作为锻炼的或肌肉收缩的一部分的动作期间招募的肌肉纤维数量的强度值(S)，和表示在锻炼期间肌肉纤维被反复激活的频率的时间值(T)，并且最终将效率值(E)、强度值(S)和时间值(T)通过线性组合以获得指示个体的适能水平的指标值(ESTi)。获得的ESTi得分对于评估动物或人类个体的训练水平以及个体对不同类型的运动和其他活动的潜力是有用的。还可以评估过去的训练或饮食的效果，并且可以评估可能的训练或饮食变化的需要。