一种运动创伤修复用功能性营养粥

摘要

本发明提供一种运动创伤修复用功能性营养粥，按重量份计，其原料配方包括以下组分：黑米10～30份、梗米10～30份、紫米10～30份、薏仁5～10份、玉米5～15份、土豆丁5～15份、猪皮10～15份、驴皮胶5～10份、牛肉粒3～20份、蘑菇8～13份、核桃仁5～13份、芝麻3～10份，桑椹干5～8份、玫瑰花干2～5份、芦荟6～12份、冬虫夏草2～5份、三七3～8份、骨碎补3～8份、栀子仁3～5份、蒲公英5～8份、山楂干2～7份、肌酸4～8份、水100～300份、食盐5～20份、食用油6～10份。本营养粥食用后可帮助肌肉、筋骨或关节等部位发生拉伤、挫伤后快速恢复，还能帮助快速恢复体力，且具有恢复速度快、无副作用、无安全隐患的特点。