一种基于运动手环的健身房运动量控制方法和手环

摘要

一种基于运动手环的健身房运动量控制方法，所述方法包括如下步骤：S1，所述运动手环累加卡路里消耗；S2，所述运动手环判断所述卡路里消耗是否达到设定阈值；S3，若未达到所述设定阈值，则转入到所述步骤S1；若达到所述设定阈值，所述运动手环进行提醒操作。通过上述的技术方案，一是用户可以及时知晓自身各种运动运动量，以免过度运动；二是本发明采用优先判断方法，一旦用户的任一运动方式的运动量达到阈值即提醒；但是本发明提醒方式多种，可确保用户在达到设定的运动阈值时一定可以停下来。