デジタル·デトツクス～心も休もリフレッシュ！

摘要

現代社会は、デジタル社会です。常にインターネットに接続していないと不安な人も多いでしょう。携帯電話、スマートフォンを自宅に忘れてきただけで不安になってしまうという人もたくさhいます。日本人のインターネット利用者は1週間に平均49時間をネットに費やすとの調査結果があります。つまり1日7時間、スマートフォンやパソコンを見ています。特にスマートフォンの普及は、「歩きスマホ」や「ながらスマホ」などに見られるように、常時つながっていないと不安を感じる人の増加を生み出しています。