仕事に活かすストレス解消法

摘要

「多くの仕事があるのに上司からさらに無理な指示を受ける」「納期が迫り余裕がないのに追加注文が入る」「因っているのに誰も理解してくれず助けてもらえない」など、自分の思いどおりに物事が進まないということはよくあること。このような時でも、何とか解決しようと自分なりに努力します。努力はするものの解決せずに困難な状態が続くとモチベーションは下がり、そのうちに体調も思わしくなくなったりします。