腰痛で悩まないために

摘要

業務上疾病で最も多く、また、私傷病としても悩む人が多い腰痛。腰痛発生のメカニズムやよく見られる腰痛のタイプなどを解説していくとともに、腰痛にならないために作業方法などを見直していきます。また、腰痛予防のエクササイズも紹介します。腰痛は腰部、臀部を主とした痛み、張りなどの不快感といった症状の総称で、いろいろな病気、障害によって起こります。