第3回 自分勝手な推論

摘要

認知行動療法において、認知の歪みと考えられているパターンの一つとして　「恣意（しい）的な推論」があります。用語を詳しく解説しますと、「恣意」　というのは気ままな考え方のことです。「推論」　というのはある事実をもとにして未知の事柄を推し量ることです。つまり「恣意的な推論」とは、気ままな考えで事実を評価して新たな物事を考えることを意味します。認知の歪みで問題となるのは、さしたる証拠もなしに、物事を客観的に考えようともせず、自分勝手に推測して結論を出してしまうケースです。