花粉症の症状改善のために生活習慣を考えよう②～花粉症に負けない体づくりは、まず食生活の改善から

摘要

前回は、花粉症の症状を軽減させるための、自分でできる健康法についてご紹介しました。 今回は、花粉症に負けないための体づくりについてご紹介します。 日本人の食生活が欧米化してきたのは戦後の日召和30～40年代以降です。