職場の「食育」教室1お菓子が食事代わり！

摘要

本シリーズは、産業保健スタッフが栄養·保健指導を行う際に役立つ事例として、職種·年齢·嗜好·性格などが異なる人の食生活を取り上げ、ケーススタディで解説します。 若い女性の食事で、お菓子がそのまま食事代わりになっている人をよく見かけます。 これは、ある1日の食事です。 ·朝食：ドーナツとカフェオレ·昼食：菓子パンとフルーツヨーグルト·夕食：サラダ·コロツケ·チョコレート·夜食：アイスクリーム