生体リズムの乱れによる不眠が及ぼす影響

摘要

体温や血圧の日内変動など,種々の生理機能には何らかの周期的変動があることは以前より知られていた。また近年の研究により,これらの変動は体内時計によってコントロールされている生体リズムであることが判明した。さらに生体リズムが様々な生理機能に影響を及ぼしていることも明らかになってきた。本稿では,まず生体リズムについて概説し,生体リズムの影響を大きく受ける睡眠との関逮,さらには生体リズムの乱れによる不眠が様々な疾患に及ぼす影響について最近の知見を交えて考察する。