ライフストレス

摘要

ストレスとは，なhらかの刺激によって起こる機能的ひずみであり，本来は物理学や工学系で用いられてきた用語である．ストレスはストレツサーの種類により，心理·社会的要素の強いストレツサーが関与すると考えられる心理的ストレスと，身体的負荷がストレツサーとして引き起こされる身体的ストレスの2つに大別される．われわれは日常生活のなかでたえず心理的ストレスや身体的ストレスを受けてきているが，とくに日常生活上健康に影響を及ぼすようなストレスを総括してライフストレスとよび，生活習慣病にも焦点をあてたストレスマネージメントの重要性が強調されてきている